DƯ THỪA MỠ NỘI TẠNG GÂY RA NHỮNG BỆNH GÌ?

Mỡ nội tạng là loại mỡ tích tụ sâu trong khoang bụng, bao quanh các cơ quan quan trọng như gan, ruột, dạ dày… Khác với mỡ dưới da có thể nhìn thấy, mỡ nội tạng “ẩn mình” nhưng lại là yếu tố nguy cơ đáng lo ngại đối với sức khỏe.

Điều đáng nói là: bạn có thể không thừa cân, chỉ số khối cơ thể không cao nhưng vẫn có lượng mỡ nội tạng cao; khi đó, nhiều bệnh lý đã âm thầm khởi phát.

Các bệnh lý liên quan đến dư thừa mỡ nội tạng

1. 1. Tăng huyết áp – đột quỵ
   Mỡ nội tạng thúc đẩy viêm mạn tính, làm tổn thương thành mạch và gia tăng nguy cơ đột quỵ.
2. 2. Đái tháo đường typ 2
   Mỡ nội tạng làm giảm độ nhạy insulin, gây kháng insulin – cơ chế cốt lõi dẫn đến bệnh.
3. 3. Gan nhiễm mỡ
   Mỡ tích tụ lâu dài trong gan có thể tiến triển thành viêm gan, xơ gan.
4. 4. Rối loạn mỡ máu – hội chứng chuyển hóa
   Biểu hiện bằng tăng cholesterol xấu, giảm cholesterol tốt, tăng triglycerid – nền tảng của bệnh tim mạch.
5. 5. Bệnh tim mạch và suy giảm trí nhớ
   Liên quan đến xơ vữa động mạch và ảnh hưởng đến chức năng não.
6. 6. Rối loạn nội tiết – suy giảm sinh lý
   Ảnh hưởng đến hormone sinh dục, làm giảm chất lượng sống.

Vì sao mỡ nội tạng nguy hiểm hơn mỡ dưới da?

Mỡ nội tạng không chỉ là “kho dự trữ năng lượng” mà còn hoạt động như một “cơ quan nội tiết”. Khi dư thừa, nó tiết ra các chất gây viêm, làm rối loạn chuyển hóa và tác động trực tiếp lên tim, gan, não và hệ nội tiết.

Làm sao phát hiện mỡ nội tạng?

Mỡ nội tạng không thể đánh giá chính xác bằng mắt thường hay cân nặng. Các phương pháp hiện đại gồm:

• Chụp MRI (cộng hưởng từ)
• Chụp CT (cắt lớp vi tính) ổ bụng
• Đo DEXA đánh giá thành phần cơ thể
• Đo BIA đánh giá thành phần cơ thể

Cho phép:

• Đo lường chính xác lượng mỡ nội tạng
• Đánh giá nguy cơ bệnh lý liên quan
• Xây dựng kế hoạch điều trị cá thể hóa

LỜI KHUYÊN

Mỡ nội tạng không “ồn ào” nhưng hậu quả rất rõ ràng. Phát hiện sớm – can thiệp sớm là chìa khóa để phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm.

Đừng chờ đến khi có triệu chứng. Kiểm tra sức khỏe định kỳ và đánh giá mỡ nội tạng là cách bảo vệ chủ động, hiệu quả.

Người dân có thể đến Phòng khám Tư vấn Dinh dưỡng (phòng 1A.18) – Bệnh viện Quân y 103 để được:

• Tư vấn chuyên sâu các bệnh lý chuyển hóa
• Đánh giá mỡ nội tạng bằng phương tiện hiện đại
• Tầm soát sớm nguy cơ tim mạch, gan mật, nội tiết
• Xây dựng phác đồ điều trị và dinh dưỡng cá thể hóa

Chủ động hôm nay – vững sức khỏe ngày mai.